Polanica-Zdroj entwickelt sich ständig und seitdem, wo fast vor 200 Jahren Charakter des Kurortes übernommen hat, verbreitet ständig ihr Angebot. Man kann hier Fahrradtouristik treiben, in höhere Gebirge wandern, Survival -Technik entwickeln. Im Winter wird Polanica eine wunderschöne Ausgangsbasis zu dem höher gelegten Zieleniec, wo Skifahren angeboten werden.

Der jüngste Kurort Polens zieht nicht nur die klassische Kurgäste ein. Heutzutage lockt mit modernen Überlebensschulen, Ausflügen, Integrations- und Motivationsveranstaltungen für Firmen an. Polanica wird immer häufiger als eine Ausflugsbasis für die ganze Kotlina Klodzka betrachtet. Mit dem Auto, Fahrrad, oder zu Fuß werden die besondere und geheimnisvolle Gipfel Heuschobergebirge (Gory Stolowe), unterirdische touristische Attraktionen und uralte Städte besucht.

Aus ganzes Polen und sogar aus dem Ausland ziehen auch jedes Jahr nach Polanica Liebhaber von Bergradfahren.  Das Klodzka Land ist ein ideales Trainingsgebiet  für Straßen- und Bergradfahrer, aufgrund der senkrechten Straßenkonfiguration. Die Stadt verfügt über eine ausgezeichnete Strecke, die von den Bergradfahrer „Teufelsschleife“ „Piekielna Petla“ genannt wird.
In der Stadt finden viele bekannte Sportveranstaltungen statt. Z.B.: Das polnische Fahrradrennen der Amateuren - Bike Maraton MTB.